О пользе бани
Баня – это, в первую очередь, не просто место, где можно помыться, но и оздоровиться, избавившись от вредных веществ, которые наполняют нашу кожу и организм. В этом душном помещении теряется много всего с пользой для организма. Давайте же рассмотрим все пункты поподробнее, прежде, чем открыть двери в сауну.
Конечно, в бане теряется много грязи. При чем, это не та самая, бытовая и вульгарная, а та, что прочно находится в порах нашей кожи. Это и старое кожное сало, и городская пыль, которая находится повсюду, и отмершие частицы кожи, которые нужно отшелушивать.
Всем известно, что наша кожа – это своеобразная губка, которая поглощает своими порами все токсины и вредные вещества, обитающие в загрязненном воздухе. Сейчас, в век всеобщей химизации и токсически неблагополучной окружающей нас атмосферы, такое очищение носит достаточно важный и профилактический для нас характер. То, что токсины будут выходить через кожу, значительно снизит нагрузку на почки, печень и другие, жизненно важные органы.
Что мы еще можем потерять в бане, так это лишние килограммы, которые мучают половину населения нашей страны. Безусловно, эффект от ее посещения не будет таким уж маленьким, по сравнению с длительными физическими нагрузками, даже почти таким же. Но после посещения бани очень хочется есть, поэтому наличие силы воли здесь тоже очень важно. Выходя после паровых процедур, не стоит сразу же объедаться всем подряд, и вы в скором времени удивитесь увиденному в зеркале поразительному эффекту своего нового тела, которое вы приобрели с помощью бани.
Кроме того, она знаменита еще и тем, что даже при одноразовом посещении теряется множество болезнетворных организмов, вирусов, бактерий и простейших, которые погибают при высоких температурах от 42 градусов. Тем более, баня выступает как общий тренер вашего тела в том смысле, что служит великолепной всеобщей стимулирующей процедурой. Организм не только оздоравливается, но и тренируется, чтобы в дальнейшем противостоять различным болезням, вырабатывая свой собственный непробиваемый иммунитет.
Баня, к тому же, служит еще и как борец с плохим настроением, хандрой, хронической усталостью, накапливавшейся многие месяцы или годы. Снятие такого вида проблем делает человека более мягким, спокойным, готовым к новым свершениям и победам. Он перестает грустить по каждому поводу, становясь веселым и уверенным в себе.
Если у вас есть какие-то проблемы с самочувствием, то сходите лучше попариться в баню, и все пройдет.