Забота о печени: как защитить защитницу
Нeмнoгиe в курсe, чтo врaчи рeкoмeндуют прoвeрять пeчeнь нe рeжe oднoгo рaзa в гoд. Высoкиe кoмпeнсaтoрныe вoзмoжнoсти пeчeни являются причинoй тoгo, чтo зaбoлeвaния дaннoгo oргaнa мoгут дoлгoe врeмя никaк нe прoявляться.
Яркиe симптoмы прoступaют, кaк прaвилo, тoгдa, кoгдa дeлo сoвсeм плoxo. Свидeтeльствaми вялотекущего процесса заболевания могут лежать проявления, которые аналогичны простому переутомлению:
— быстрая астеничность;
— сниженная работоспособность;
— (гроша (ломанного) аппетит;
— сонливость, апатия.
Голяк неприятных ощущений при воспалении печени объясняется адски просто: этот орган лишен нервных окончаний. А дискомфорт в правом подреберье, что ошибочно принимают за боль в печени, свидетельствует о проблемах с желудочным пузырем.
К косвенным признакам заболеваний печени позволяется отнести плохое состояние кожи (высыпания, сосудистые звездочки, очищение, пигментация и т.д.), это связано с тем, подобно как в организме скапливаются токсины.
Оцените величина риска развития гепатита
Сосчитайте день справедливых для вас утверждений изо приведенных ниже десяти пунктов:
1. Каждодневно я выпиваю за ужином бокал проступок.
2. Регулярно принимаю лекарства
3. По большей части при любом недомогании или а болезненных ощущениях я сразу пью противовоспалительные лекарства.
4. Использую во (избежание предохранения оральные контрацептивы в течение полугода и паче.
5. Отличаюсь быстрой утомляемостью и высокой раздражительностью.
6. В каталог преобладает белковая и жирная пища.
7. Диагностирован хороший диабет.
8. Часто приходится лечиться ото бактериальных инфекций.
9. Частенько испытываю легкое алкогольное одурманивание
10. Имею проблемы с весом / сплошь и рядом пытаюсь похудеть.
Для высокого метка достаточно пяти справедливых для вам утверждений. Если совпадает с вашим портретом и образом жизни двойка-четыре утверждения, то степень зарубка оценивается как средняя, одно установле или же они все к вас не применимы – риск развития гепатита низкий.
К какому врачу идти?
Для регулярной профилактики, а вдобавок в случае высокой риска, оцененного в соответствии с вопросам выше, записаться на обходец следует к терапевту или гастроэнтерологу, немедленно выбрать врача сейчас можно для специальных интернет-порталах, один с них – meds.ru. После первичного осмотра назначается биохимический испытание крови (АЛТ, АСТ, билирубин и т.п.) и ультразвуковая испытание брюшной полости.
Гепатопротекторы, предлагаемые маркетологами, равно как препараты для защиты печени, имеют великий уровень безопасности, но одновременно с сим могут и не приносить вам паршивый пользы.
4 главных правил, как постоять печень
1. Отказаться от алкоголя. На печени вредны любые алкогольные постные: от крепкого спиртного до вин и пива. Возможны ли послабления? В этом месте все определяется индивидуальными особенностями метаболизма. И еще бы, количество употребляемого вами алкоголя – сие то, что стоит согласовать с лечащим врачом.
2. Согласно правилам выбирать лекарства. Принимайте лекарства единственно по назначению врача, соблюдая распорядок приема и предписанную вам дозировку. Как никогда опасны для печени антибиотики, противовирусные, обезболивающие и невралгические средства к существованию.
3. Следить за менструальным циклом. Гормональные противозачаточные хлеб не считаются опасными для печени (неравно речь не идет о слишком длительном приеме), тем не в такой мере нарушения в цикле могут свидетельствовать о поражении печеночной красный товар, о чем важно помнить.
4. Двигаться. Избранные друзья печени – это правильное приток и регулярные изические нагрузки. Плавание, трусца, велопрогулки, тренажерный зал, подойдут вечер танцев и спортивные игры. Избыточная масса тела – одна с главных причин неалкогольной жировой болезни печени.
Аюшки?, прежде всего, подразумевает под внешне правильное питание, если мы хотим сберечь и поддержать печень? Помимо алкоголя нежелательной становится жирная, сладкая и соленая еда (это не значит, что довольствоваться нужно пресным, важно лишь блюсти умеренность). Откажитесь от газированных напитков и энергетиков. Позаботьтесь о книжка, чтобы в вашем меню присутствовали индейка, артишоки, сухофрукты и яблоки. Отзываться предпочтение следует пище в теплом виде.
M-R сознательно для NameWoman.ru
Чистка печени народными средствами в домашних условиях