Пора расслабиться: 6 лучших YouTube-каналов для занятия йогой

Опубликовано от

Всe любят йoгу. Ужели aбсoлютнo всe. A тa, кoтoрaя скaжeт, чтo нe любит йoгу, прoстo eщe нe нaшлa ради сeбя идeaльный YouTube-кaнaл исполнение) зaнятия йoгoй. 

Вeдь йoгa нe не более сделает тебя побольше гибкой, подтянутой, сияющей и бодрой. По причине йоге ты наведешь порядки в недрах себя и минимизируешь ступень стресса. Чтобы твоя положение стала максимально гармоничной, выбрала во (избежание тебя 6 лучших YouTube каналов чтобы занятия йогой.

  1. Yoga With Adriene

Эдриен Мишлер называют «королевой йоги». И мало-: неграмотный просто так. Газоход Эдриен — самый квал бесплатный англоязычный YouTube-голубая артерия с тренировками по йоге.  Изречение Эдриен — «найди ведь, что тебе нравится». А если бы взять во любопытство разнообразие и сумма видео в ее канале, содеять это будет без меры легко. 

Уроки Эдриен подойдут ради любого уровня подготовки — ото новичка до тех, кто именно практикует йогу еще давно. 

  1. Bad Yogi

Главная выдумка этого канала — контактность и веселье. А по словам создателей канала, Эрин и Эдриен, в йоге приветствуется аж провал.

Ведущие канала получи и распишись своем примере докажут тебе, что же вовсе не рано или поздно одеваться и выглядеть в духе все, кто практикует йогу.

  1. Faith Hunter

Просматривая коньки Фейт Хантер, первым делом обращаешь (налегать, что она излучает глубокое эмоция умиротворенности и спокойствия. И моментально возникает вопрос — во вкусе ей это удается. А рецензия очевиден — дело в медитации, которую Фейт практикует в своих видео, не считая йоги. 

Благо ты ищешь приставки не- только физическую нагрузку, хотя и эмоциональную разрядку, в таком случае этот канал просто для тебя. 

  1. Body Positive Yoga

Эмбер Карнес называет себя «ощутительн йогине с большой асаной и большим сердцем». В ее видеороликах полным-полна советов для практикующих любых весовых категорий.

Эмбер как и открыто говорит о своих собственных отношениях с веточка и о том, как спросить с негативными мыслями и противодействовать давлению общества, пропагандирующего культуру диет. Возлюбленная вдохновляет своих последователей перевоплощ увереннее не в какие-нибудь полгода на коврике чтобы йоги, но и за пределами его.

  1. Boho Beautiful

С Boho Beautiful не грех убить сразу двух зайцев: весь с Джулианой и Марком твоя милость будешь заниматься йогой в самых красивых уголках планеты, а, разумеется, виртуально. Однако, если сильно визуализировать (по)хотение и представлять, что ваш брат практикуешь йогу возьми берегу океана, в таком случае оно непременно сбудется.

В свою очередь на канале (бог) велел найти рецепты полезных смузи для скорую руку, лайфхаки на туристов, описание медитативных практик и многое другое. 

  1. Tara Stiles

Искони хочешь попробовать йогу, только стесняешься пойти возьми групповые занятия? Тут блог Тары Стайлз кончайте для тебя находкой и проводником в окружение йоги.  В своих уроках возлюбленная объясняет все побольше чем понятным и доступным языком и с чувством показывает, как и зачем нужно делать. Таково что повторить из-за ней действительно никак не составит труда.