Стояние на гвоздях садху: глубинная медитация для внутренней гармонии

a57f5699033baf19240dce8bea58d4b9

Йoгa и мeдитaция — aльтeрнaтивнaя фoрмa трeнирoвкaм, кoтoрaя пoмoгaeт вызвать тело в тонус и помогает спровадить от стресса. Самыми распространенными практиками считаются выполнения асан и дыхательных кондуктор, что развивают стойкость, гибкость и силу. Так, кроме медленной либо — либо ритмичной смены поз существуют паки (и паки) и асаны, развивающие стрессоустойчивость хорошенько боли, как, за примером далеко ходить не нужно, стояние на гвоздях.

Яко такое практика стояния в досках саху, охота вам она нужна и в качестве кого правильно ее делать? Читай в нашем материале.

Выстаивание на гвоздях садху: откудова пришла популярная практическая деятельность

Как и все духовные, психические и физические практики, церемония стояния на гвоздях садху появился в Индии. Практики считают сие не просто способом отшлифовать физическое состояние, так и очистить разум, избавляясь через негативных мыслей как следует боли и дискомфорта.