Ароматерапия для похудения: миф или реальность?
Aрoмaтeрaпия — прaктикa, кoтoрoй oтдaвaли прeдпoчтeния eщe с дрeвниx врeмeн вo всex угoлкax свeтa. Ee испoльзoвaли во (избежание oчищeния сoзнaния, улучшeния умствeннoй дeятeльнoсти и концентрации, для того достижения состояния покоя, избавления через болей и многого другого. Тысячелетиями ароматерапии приписывается большое число чудодейственных свойств. Клок из них правдивы, в) такой степени как запахи могут причинять воздействие на свой организм, нервную систему, а знать, и на общее абстиненция. С помощью ароматов (бог) велел повысить концентрацию, спихнуть с рук от головной боли, очевидно расслабиться. А могут ли они помочь людям, которые желают рождать вес? Конечно, честный зависимости снижения килограммов ото запахов не закругляйтесь. Но ароматы могут подействовать на количество потребляемых калорий, притупляя обоняние голода. Также кое-кто ароматы могут подстрекнуть обмен веществ, а аромамасла в составе косметических средств благотворно влияют нате кожу и даже способствуют избавлению ото целлюлита.
Какие духи могут оказаться полезными в процессе похудения?
1. Заля или ботаническая Розка. Является хорошим антисептиком, как и благотворно влияет получи работу ЖКТ, печени, почек, помогает отлизывать кровь, а также строить умозаключение токсины из организма.
2. Пеларгония. Это эфирное олеонаф помогает сбалансировать гормонный фон, снизить высота стресса, устранить семя депрессии, что поможет избежать перееданий и следовать правильного, сбалансированного рациона. Паче того, герань улучшает гемодинамика, благотворно влияет бери здоровье кожи и способствует нормализации кровяного давления (убавляет высокое).
3. Цитрусовые. Поднимут стих и улучшат работу внутренних органов. Апельсинчик способствует нормализации процесса веществ, помогает угомонить организм, также приложение апельсинового масла помогает покончить от целлюлита. Цитрусовые масла, особенно в сочетании с геранью, помогут активировать обменные процессы, способствуют расщеплению жиров и нормализации пищеварения.
4. Корица. Особенно хороша в сочетании с апельсином. Оный тандем помогает притупить отношение голода и поднять состояние. Вообще, многие гвоздика вызывают очень теплое чувство уюта и сытости получай всех уровнях — и физическом, и энергетическом. Завал действует перед сном, разве что вы пристрастились к ночным перекусам.
5. Копр. Обладает тонизирующими и укрепляющими свойствами, благотворно влияет держи пищеварительную систему, а и придает коже гибкость, обладает лифтинг-эффектом.
Духи можно распылять по мнению комнате, используя насадка, а также принимать ванны с эфирными маслами, поступать обертывания, массажи, компрессы другими словами ароматизировать постельное бельецо и одежду. Для самых ленивых уминать отдельный способ: позволено вдыхать запахи молодчик прямо из баночки, один за другим зажимая одну ноздрю. Как-никак помните, что угоду кому) косметических процедур безлюдный (=малолюдный) рекомендуется использовать эфирные масла в чистом виде — сие может привести к сильным аллергическим реакциям и раздражению.
Читайте и: Бай, целлюлит: встречаем неотапливаемый сезон с телом мечты; Вика Богдан: «Мы с моей ленью заключили сделку»; Ни слуху лишним калориям: ученые обнаружили, как бы избегать переедания.